1/28木曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月28日（木）

1/28木曜日
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( M ) トースト厚切り1枚、蒸し野菜(ウインナー)、バナナ1/2、ミルク(サプリ)、コーヒー: 午前のコーヒー&クッキー2枚: (. L. ) しいたけバター炒め、ポテトサラダ、焼きそばパンとカレーパン1/2 :伊予柑1個 : ( E )ハンバーグ、ポテトサラダ、トマト1切れ、ごはん(シラス)1杯、 バケット2切れ

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