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21年01月30日（土）
終日晴れて、穏やか |
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< 終日晴れだが、北風...
｜ 終日快晴で、少し穏... >
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朝寝坊
洗剤で風呂掃除
新聞読み
お母さんが寝坊して起きて来たが、機嫌は治っている
剛ちゃんの寂しい夢を見たとかで、LINEの返事もくれず、心配とのこと
朝食
ピアノ練習
厄祓いに行くことになり、ネットで高知の厄除け名所をチェックしたら、最初に出て来たのが南国市の新宮神社だったので、電話して予約
新宮神社まで20分くらい
手続きして、玉串料を払って、すぐにお祓い
若い女性の神主さんだったが、きちんとお祓いしてくれた
一旦帰宅して、お札などを家に置いて、ランチへ
香我美の山北にあるイングリッシュカフェでランチ
イオンモール高知へ行って、買い物
自分はオーテピアで借りたドラッカーの本3冊中2冊読む
レストラン街の五穀で夕食
食品やビールなどを買って、シュークリームを買って、南国のマルナカへ
ダイソーと食品買って、帰宅
風呂に入って寝る
お母さんの機嫌が治って良かったが、疲れる
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| 朝、レーズンパン（1人前） |
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kcal |
| 14時 |
| 昼、ホットサンド（1人前） |
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kcal |
| 18時 |
| 夜、鳥の塩麹焼きセット（1人前） |
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0 |
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