朝晴れだったが、すぐに曇りとなり、夕方から雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝晴れだったが、すぐに曇りとなり、夕方から雨
21年02月01日（月）

朝晴れだったが、すぐに曇りとなり、夕方から雨
< 終日快晴で、少し穏... 　｜　終日晴れだが、案外... >
朝は晴れだが寒い
風呂掃除、燃えるゴミ出し
新聞読み、朝食後出勤
CP2の出席レポート評価、先生方にメール共有
LTSの漆畑さんとBTC吉岡さんが順に電話してきたので、堀富さんの現地調査にアドバイスして、紹介料の相談する
葛原先生がジャコうまい棒と伊予柑をくれる
SPOD研修申し込み
IDIYのトライアル添削をやって提出
中川先生と来期の授業時間割について打ち合わせ
定時下校
帰りにAce Oneでバナナなどを買って帰宅
家で夕食
風呂に入って、少しピアノ練習して寝る
【記録グラフ】
万歩計
4200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアルと菓子パン（1人前） --- kcal
13時
昼、コーンスープと伊予柑（1人前） --- kcal
19時
夜、家で焼き魚（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE