終日晴天で暖かい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月10日（水）

終日晴天で暖かい
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風呂掃除、新聞読み
朝食後出勤
スタディスキルの資料チェック
4年生金子さんの講演会 by zoom
ランチに帯屋町へ
サンマルクカフェでランチしながら読書
オフィスに戻って、梅本君にメール
静岡の宿探し
早めに下校
一旦帰宅して、お母さんを乗せて大戸屋の近くのダイソーへ(渋滞してた)
大戸屋で夕食
帰りにフジグランに寄って、帰る
風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
8916歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
14時
昼、ダマンドチョコクロ（1人前） --- kcal
20時
夜、バジルチキンサラダ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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