no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月11日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
練り梅の和風パスタ　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
ニンニクの芽とレバーの炒め物　アーモンドフィッシュ 酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
練り梅の和風パスタ（1人前） 542 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ＣＯＯＰ アーモンドフィッシュ（1人前） 165 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
ニンニクの芽とレバーの炒め物（1人前） 112 kcal
  1320 kcal
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