no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月14日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
60.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2239kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
10時
ニチレイ 今川焼　あずきあん（1人前） 173 kcal
13時
タラとブロッコリーのクリーム煮（1人前） 273 kcal
14時
日本マクドナルド マックフルーリー チョコレートケーキ（1人前） 397 kcal
17時
トースト（1人前） 270 kcal
19時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
いちご（5人前） 170 kcal
天ぷら（3人前） 378 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  2239 kcal
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