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21年02月18日（木）
朝から晴れて、少し穏やか |
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< 朝晴れ、後雪
｜ 終日晴れだが、寒い... >
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朝、風呂掃除して燃えるゴミ出しに出たら、車に雪が被っていた
前面駐車によりフロントガラスは半分くらいの雪だったので、お湯のビニール袋を1袋だけガラスの内側に置いて、ゴミ出し
新聞読み、朝食後に出勤
お湯をリアガラスにかけて、視界良好
登校後、イオン銀行からみずほに1M送金
ランク王の受注手続き
スタディスキルの資料チェック
先生方と打ち合わせ
昼は帯屋町へ行って、みずほで500T下ろして、郵便局で新札に両替してもらう
外は前日よりも穏やか
オフィスでランチしながら、イー・ロジットのオンラインセミナーを2つ連続で視聴
ジョブカフェ
最後に下校
帰りに如月でお弁当を買って帰るが、混んでいて30分待たされた
MACで牛乳を買って帰る
家で夕食
風呂に入って寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 朝、チョコ切株パン（1人前） |
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kcal |
| 13時 |
| 昼、マーガリンロールとスープ（1人前） |
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kcal |
| 20時 |
| 夜、ロコモコスペシャル丼（1人前） |
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kcal |
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0 |
kcal |
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