高知は晴れだが、涼しい、京都は寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月23日（火）

高知は晴れだが、涼しい、京都は寒い
< 終日晴れて、日中は... 　｜　終日晴天だが、少し... >
朝、風呂掃除、新聞読み
お母さんが起きてきて朝食
東京行きの準備をして、出発
南国市郵便局のゆうゆう窓口で、不在留め置き申請
南国ICから高知道→高松道→瀬戸大橋→山陽道
吉備SAでトイレ休憩するが、食べるところはイマイチ
岡山で高速を一旦降りて、セルフのガソリンスタンドで給油（@131/L　安い！）
また高速に乗って、一路京都へ
早めに着いたので、嵐山に行ったが、店仕舞いが始まっており、駐車場も空いていないので、京都五条のイオンモールへ
少し買い物して、フードコートの韓国料理を食べる
ホテルへ
天然温泉 蓮花の湯 御宿 野乃 京都七条にチェックイン
フロントのお兄さんが、隣の駐車場まで案内してくれた・・・寒い中親切！
ドーミーイン系列だったので、21:30から夜鳴きそばがあり、レストランに行ったら、なかなかの盛況
美味しいラーメンを食べて、温泉に入る
色々なお風呂があり、サウナもあった、少し密だったので直ぐに出る
温まって寝る

【記録グラフ】
万歩計
5898歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、菓子パン（1人前） --- kcal
14時
昼、メロンパン（1人前） --- kcal
20時
夜、ビビンバと肉吸定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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