no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月27日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
18時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1305 kcal
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