no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月26日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
タカハシデータ すじこ（1人前） 56.4 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
19時
天ぷら（2人前） 252 kcal
キリンビール ビール（1人前） 157 kcal
  1749 kcal
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