no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
31.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1593kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
にらレバ炒め（1人前） 234 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
18時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
マクドナルド アイスティー L（1人前） 3 kcal
にんじんしりしり（1人前） --- kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1593 kcal
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