no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月28日(日)

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
朝の体重
59.2kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
60kg
夜の体重(kg) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率(朝)
31.2%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
アルコール
1杯
アルコール(杯) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1452kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
13時
ティラミス(1人前) 292 kcal
日清フーズ マ・マー アルデンティーノ ペペロンチーノ [箱] 165g(1人前) 298 kcal
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
チキンカツ(1人前) 437 kcal
牡蠣フライ(1人前) 262 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml(1人前) 139 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
  1452 kcal
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