no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
ヤマザキ シュガーロール（1人前） 176 kcal
魚肉ソーセージ（1人前） 161 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚ひれカツ（1人前） 288 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
マヨネーズ（0.5人前） 46.9 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
たら汁（3人前） 372 kcal
16時
第一パン 串だんご みたらし [パック] 3本（0.3人前） 42.3 kcal
18時
しめさば（0.5人前） 166 kcal
ぶりの照り焼き（0.5人前） 145 kcal
稲荷寿司（1.5人前） 588 kcal
メカブ（1人前） 5.5 kcal
19時
アンマン（0.6人前） 97.4 kcal
  2562 kcal
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