非番【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月13日（土）

非番
< 隔日勤務 　｜　エンジンオイル交換 >
腕立て伏せ毎日１００回やってたら　肩が痛くなり断念
代わりに毎日３０回とし　ウォーキングを３０分追加することに
これなら出来そうである。
コメント
♪おんぷ♪ 2021/03/14 17:13 
ありがとうございます（^人^）
 ダックスＲＯＮ 2021/03/14 17:44 
どういたしまして。
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