no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月15日（月）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
チャーハン　中華スープ
【間食】

【晩ごはん】
とり天　かき揚げ　ごぼうサラダ　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
チャーハン（1人前） 578 kcal
中華スープ（1人前） 35.2 kcal
19時
はなまる とり天（1人前） 129 kcal
かき揚げ（1人前） 162 kcal
イオン ごぼうサラダ（0.3人前） 72.3 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
  1471 kcal
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