no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月17日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーライス
【間食】

【晩ごはん】
ブリ刺身　さきいか　焼きそば　酎ハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ハウス食品㈱ カレー屋カレー辛口（1人前） 188 kcal
ご飯 大（1人前） 336 kcal
19時
ブリの刺身（1人前） 257 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
焼きそば（1人前） 512 kcal
焼酎（1人前） 494 kcal
  1876 kcal
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