no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月01日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
10時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
山崎製パン 串だんご あん [パック] 3本（1人前） 517 kcal
12時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 200ml（1人前） 89 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
18時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
  2588 kcal
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