no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月02日（金）

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【今日の調子】
金曜日、週の最後ってなんかほっとする。
桜がちってきた。

生理４日目
ドロっとしてものがでてきた。
毎回、３日目から４日目にレバー状の
ものがでてくると、おなかがらくなんです。
それが、出ないとなんかダルオモな体
すごいよな、人間の身体ってちゃんと
できているのだななと思う。
それと、きちんと１ケ月サイクルが
決まっていて体調もいいので、たぶん
健康な方のタイプの人間だと思います。

更年期障害なんてないし、
これからかもしれないけれど、
早い人はもうでてるようです。

姉からお祝いがとどきました。
また、お返ししないとなあ。
気持ちだけどしておかないとね。




【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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