no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月04日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
パスコ チョコチップメロンパン（1人前） 452 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1.6人前） 734 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
15時
なとり バナナチップス（0.4人前） 209 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 755 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
  3331 kcal
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