no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月17日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1185kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
うどん（1人前） 450 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 40 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（1人前） 408 kcal
  1521 kcal
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