no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月01日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1185kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
大塚食品 ボンカレー（1人前） 167 kcal
7時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
16時
げそ（1人前） 291 kcal
ふぐの唐揚げ（1人前） 371 kcal
17時
タコ飯（1人前） --- kcal
18時
五目飯（1人前） 342 kcal
  1882 kcal
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