no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月08日（土）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
10時
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
12時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
牛肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 407 kcal
18時
すきやき（1人前） 608 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  2257 kcal
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