no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月11日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
52.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1532kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
肉味噌（0.5人前） 83.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
タカラ イチゴプリン（1人前） 143 kcal
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
かつおたたき（1人前） 123 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
プルコギ（0.2人前） 103 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
  2226 kcal
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