no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月12日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
52.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
プルコギ（0.3人前） 154 kcal
12時
ご飯350（1人前） 588 kcal
鶏の照り焼き（0.8人前） 331 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ フルーツゼリー（1人前） 101 kcal
18時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
  2304 kcal
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