終日雨、時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月15日（土）

終日雨、時々曇り
< 終日曇り 　｜　雨時々曇り >
朝、洗剤で風呂掃除
お母さんを起こして朝食
新聞読み
雨だが一泊に出発
モネの庭へ
雨が止んだので、庭を一回り
レストランに名前を書いてバラ園へ
一回りして戻ったら、レストランの順番になったので
ランチ
お店の親父は、1人は優しいが1人はイケすかない
でも味は絶品
馬路村のふるさとセンター経由で森林鉄道へ
鉄道はお休みだったが、電車の前でパチリ
山道をぐるっと回って、北川村柚子の里に早めにチェックイン
ひと風呂浴びて、夕食
コース料理は素晴らしかった！
一休みして、お母さんお風呂へ
その間、少しメールなどして、iPhoneが遅くて充電もフルにできないので、キャッシュなど削除
お母さんが戻ってから、2度目のお風呂へ
ゆっくり露天風呂にもつかって、出たら、宿の人が掃除しに来た
部屋に戻って、お母さんと映画を観てたら、そのまま寝ちゃった
【記録グラフ】
万歩計
4838歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、トマトパン（1人前） --- kcal
14時
昼、魚のムニエルとフルーツドリア（1人前） --- kcal
18時
夜、ホテルのコースディナー（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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