no title【ちゃっぴー７さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
牛乳（1人前） 138 kcal
6時
ヤマザキ 黒糖フークレエ（1人前） 132 kcal
12時
山崎製パン バターロール （3人前） 282 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（0.5人前） 101 kcal
18時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ローストビーフ（1人前） 250 kcal
オニオンサラダ（1人前） 51.4 kcal
たら（0.8人前） 98.6 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
19時
マクドナルド ホットアップルパイ（0.5人前） 106 kcal
  1718 kcal
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