五月晴れ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ななこなでしこさんのトップページ>記録ノートを見る>五月晴れ
21年05月23日（日）

五月晴れ
< パパは脳研究者 　｜　ちょっと太った >
五月晴れ 画像1 五月晴れ 画像2
11：31就寝、1：20、4：50、5：20起床、先ずはウォーキング少しショートカットコースで　4,634歩　2.77キロ　39分。いつもと違うコースで、帰宅時間考えながらコース考えるのも楽しい。ちゃんとシフォンの朝ごはんに間に合わせた。帰ってから洗濯、テラスの掃除、花の水やり、日記付け。
気分転換に温泉へ、緑豊かで癒された、お風呂上りにアマゴ釜飯を頂く、幸せ。
帰りはついついウトウトが温泉帰りの私のお決まり、運転してくれる旦那に感謝。ありがとう！
帰ってから前から気になってた家の前の溝掃除、グレーチングは私一人では開けられないので、嫌がる旦那と一緒に開けたら、あれ？それほどゴミがない。
雨で流れたのかなぁ？前見たときはごみがあったのに、でもさらにキレイにしとく、こうしたら雨が降っても気にならないからね。
いいお天気で気持ちのいい日だった。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE