朝から雨、夕方上がる【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月27日（木）

朝から雨、夕方上がる
< 曇り時々雨 　｜　曇り一時晴れ >
風呂掃除、燃えるゴミ出し
朝食後、香美へ
出席レポートチェック
講義準備
オフィスでお昼
午後もレポートチェックなど
帰宅
家で夕食
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
5734歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、ドーナツ（1人前） --- kcal
12時
昼、キャベツとコーススープ（1人前） --- kcal
20時
夜、家でポークたまねぎ炒め（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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