終日快晴で、蒸し暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月29日（土）

終日快晴で、蒸し暑い
< 曇り一時晴れ 　｜　終日晴れて、初夏の... >
洗剤で風呂掃除
昼前からおでかけ
八釜甌穴へ
四国カルストを回って、四万十源流癒しの里郷麓温泉ホテルへ
離れの部屋で、お風呂も時間指定貸し切りでイマイチ
夕食はまずまず
お母さんと交代でお風呂に入って、寝る
【記録グラフ】
万歩計
9376歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ドーナツ（1人前） --- kcal
14時
昼、あすなろ定食（1人前） --- kcal
19時
夜、ホテル夕食和膳（1人前） --- kcal
  0 kcal
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