終日雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月04日（金）

終日雨
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風呂掃除、プラゴミ出し
朝食後、香美へ出勤
スタディスキルズ講義準備
事前課題チェック
出席レポートチェック
昼はオフィスで
スタディスキルズ（D-8）講義
1IC講義資料作成
FMでパスタと焼き鳥を買って帰宅
家で夕食
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
7356歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、バターロールとクリームスープ（1人前） --- kcal
19時
夜、家でパスタと焼き鳥とピザ（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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