曇り時々雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月05日（土）

曇り時々雨
< 終日雨 　｜　高知はくもりで、愛... >
洗剤で風呂掃除
昼から春野のあじさい街道へ
野菜がタルとでランチパスポートでランチ
イオンモール
駐車場で昼寝
買い物
夕食は大戸屋
南国市のマルナカで買い物、リサイクルゴミ出し
帰宅
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
6277歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、残った菓子パン（1人前） --- kcal
14時
昼、タコライスセット（1人前） --- kcal
20時
夜、豚の味噌炒め定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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