no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月13日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
70.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ニラレバ炒め（1人前） 331 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
オムライス（1人前） 811 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
なとり バナナチップス（0.3人前） 157 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
トンテキ（1人前） 342 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
  2587 kcal
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