終日晴れて蒸し暑い一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月21日（月）

終日晴れて蒸し暑い一日
< 曇り時々晴れ 　｜　曇り時々晴れ >
夏至
風呂掃除して燃えるゴミ出し
既に暑い
朝食後、香美へ出勤
SSお金持ちになるゲーム準備
お金のカウンターとして、台紙にのりで貼る作業トライ
うまくいきそうだったので、売店にスティックのりを買いに行ったら、先生は伝票処理できるって、便利！
次のSS講義資料作成
オフィスでランチ
SSお金持ちになるゲーム実施
思ったようにお金カウンター機能せず(結構時間かかる)
道具を片付け
4年生西出くんとZoom面談
1年生の三村くん・町田くんと面談、そのあと茅中さんと面談
片付けて早めに下校
帰宅してあじさいの鉢植え替え
夕食
風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
5248歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、きゅうり（1人前） 2.1 kcal
20時
夜、家で焼き鮭（1人前） --- kcal
  2.1 kcal
食事レポートを見る
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