no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月29日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
山崎製パン アップルパイ（1人前） 461 kcal
14時
おやつカンパニー チキン （1人前） 112 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
18時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
  1605 kcal
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