天空のポスト【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月20日（火）

天空のポスト
< 今晩のおかず 　｜　隔日勤務 >
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伊勢志摩スカイラインへ嫁さんとプチドライブ　家から１時間くらい。
展望台に本物のポストがあり　ここからラブレターを送るみたいです。
そして売店に無料レンタルのほうきが１０本くらいあり　③の写真みたいに
撮るそうですが　それはちょっと無理でした。
スカイラインを走っていると野生の鹿を６頭　目の前で遭遇しました。
その後　鳥羽展望台へ行くと　同時にドクターヘリも到着　患者さんを
運んで行きました。何があったかは不明　目の前で離陸して行きました。

http://www.youtube.com/watch?v=1_OUkuBG4g8&t=540s
【記録グラフ】
階段昇り　何階分
2階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		歩＆走
20分
歩＆走（分） のグラフ
夜の裸で総重量
58.9kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
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