天空のポスト【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月20日(火)

天空のポスト

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伊勢志摩スカイラインへ嫁さんとプチドライブ 家から1時間くらい。
展望台に本物のポストがあり ここからラブレターを送るみたいです。
そして売店に無料レンタルのほうきが10本くらいあり ③の写真みたいに
撮るそうですが それはちょっと無理でした。
スカイラインを走っていると野生の鹿を6頭 目の前で遭遇しました。
その後 鳥羽展望台へ行くと 同時にドクターヘリも到着 患者さんを
運んで行きました。何があったかは不明 目の前で離陸して行きました。

http://www.youtube.com/watch?v=1_OUkuBG4g8&t=540s






【記録グラフ】
階段昇り 何階分
2階
階段昇り 何階分(階) のグラフ
〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操(回) のグラフ
歩&走
20分
歩&走(分) のグラフ
夜の裸で総重量
58.9kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
筋トレ
5分
筋トレ(分) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
58.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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