no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月21日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
22杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
60.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
和民 チーズフライ（5人前） 400 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
18時
焼き魚（あゆ）（2人前） 66 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
  1257 kcal
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