no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月22日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
60.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1549kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前） 277 kcal
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ひれ肉（1人前） 223 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1549 kcal
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