終日晴れて猛暑日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月26日（月）

終日晴れて猛暑日
< 終日晴れ 　｜　終日晴れて猛暑日 >
風呂掃除
ゴミ出しは無し
新聞読みして、朝食後に香美へ
ディベート準備
事前課題チェック
1IC講義準備
事前課題チェック(51人中、提出12人)
スタディスキルズ(Aｰ2)プレゼン評価シートをコピーしてカットして、発表者別に束ねてホチキス
オフィスでランチ
スタディスキルズ講義(ディベート)
Zoom参加もあって、通信や音声の問題あったが、一応できた
講義前後に鎌田さんと永正くんに発表授業を依頼
1IC講義
出席者16人
片付け(手袋とキーBoxの鍵を無くしたと思ったが、見つかった)
スタディスキルズ事前課題評価
次の課題発信
メールして下校
一山越した感じ
MACに寄って、いりごまを買って帰宅
家で夕食
卓球男女混合を見ながらお風呂
日本水谷・伊藤ペアが金！強い！
少し勉強して寝る
【記録グラフ】
万歩計
8031歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ビスケットサンド（1人前） --- kcal
20時
夜、家でチキン炒め（1人前） --- kcal
  0 kcal
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