DaveWさん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年07月28日（水）
晴れ時々曇り |
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< 終日晴れて猛暑日
｜ 終日晴れて蒸し暑い >
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風呂掃除して新聞読み
朝食後、永国寺へ
途中のセブンでランチとスイーツを買う
ディベートの動画を先生方にLINEで案内
碓井くんと面談
1IC動画編集
教育講師連絡会
オフィスでランチ
サイエンスカフェ(後半、林良平先生)
1IC動画配信、ポータル案内
スタディスキルズ評価
キャリアプラン1評価
林良平先生とお話し
下校
お母さんを乗せて、ガストで夕食(土用の丑の日で鰻丼)
ダイレックス→マルナカ
帰宅
男子サッカーや男子体操など見て
お風呂に入って、少し勉強して、寝る
男子サッカー勝って予選1位通過
男子体操、橋本金
バドミントン桃田、予選敗退
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 朝、シリアル（1人前） |
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kcal |
| 13時 |
| 昼、サンド（1人前） |
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kcal |
| 19時 |
| 夜、鰻丼（1人前） |
533 |
kcal |
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533 |
kcal |
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