DaveWさん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年08月05日（木）
晴れ時々曇り |
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< 終日暑い晴れ日
｜ 晴れ時々曇り、一時... >
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朝早く目覚め、少し勉強
燃えるゴミ出し
風呂掃除
朝食後、香美に出勤
スタディスキルズ講義準備
事前課題をまとめて、砂川くんとあおいさんに送る
尾崎くんの自由課題評価
オフィスでランチ
スタディスキルズ(B-4)講義、遂に最終回
無事終えて、拍手！
事前課題評価
信ちゃんの奥様にお悔やみのお手紙書いて、早めに下校
土佐山田のダイソーで香典袋を買って、郵便局で現金書留で送る
そのまま帰宅
家で夕食
女子卓球決勝を観てたら、剛ちゃんから電話
茉央ちゃんも入って、ビデオ通話
卓球は中国に負けて銀
お風呂に入って、少し勉強して寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 朝、シリアル（1人前） |
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kcal |
| 12時 |
| 昼、きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 19時 |
| 夜、家で豚肉野菜炒め（1人前） |
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kcal |
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2.1 |
kcal |
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