終日雨で、涼しい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月14日（土）

終日雨で、涼しい
< 終日雨で、時々豪雨 　｜　終日雨、涼しい >
朝寝坊
まだ少しだるい
風呂掃除
朝食後、樹くんの写真にコメント書き
ランチパスポートでランチをしに中万々のサブウェイへ
食べながら龍馬記念館に行くことになり、閉館時間が迫っていたので、すぐに移動
残り1時間半というとこりで入館(龍馬パスポートにスタンプゲット)
閉館ギリギリまでいて、外へ出たら、雨がやんでいた
記念館で少しへばる
外でパチリして、海沿いの道経由で、南国市のダイレックスへ
お母さん買い物、自分は昼寝
買い物終えて、丸源に行くことになったが、食欲無し
冷麺を何とか食べるが、キムチは残す
ソフトクリームは食べられず、お母さん一人で食べる
その後マルナカで買い物して帰宅
風呂に入って、力出ず、ストレッチせずに寝る
あまり寝付かれず

【記録グラフ】
万歩計
3502歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、クリームパン（1人前） --- kcal
14時
昼、サブウェイサンド（1人前） --- kcal
18時
夜、冷麺（1人前） --- kcal
  0 kcal
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