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21年08月22日（日）
終日曇りの夏日 |
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< 雨時々曇り
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風呂掃除
お母さんを起こして朝食
雨は上がったので、車から前日買ったものを持って上がる
香南市役所まで歩いて行って、2回目のワクチン接種
香北病院の先生、全く痛みなし
歩いて帰る
次はお母さんを市役所に送って、フジグランでリサイクルゴミ出し
市役所に戻って、お母さんを出迎え
無事2人とも2回目接種が終わる
マルナカで買い物
一旦帰宅して、お昼を食べに鶏笑ひーちゃん食堂へ
ランチパスポートでランチ
須崎へ行くと言うので、桂浜経由海沿いの道にでたが、急に佐川の青山文庫に行きたいと言う
方向転換して、少し山道通って行ったが、コロナで閉館だった(トイレ、ギリ)
なかなか良い街並みで、桜もきれいそう
仕方なく高知市内に戻って、フジグラン高知店へ
少し買い物して、フジグランのビッグボーイの近くに行く
ビッグボーイは閉店
高須食堂でランチパスポートで夕食(翌日人間ドッグにより、8時までに夕食済ませる)
マルナカ行って、フジグラン野市へ行って、帰宅
お風呂に入って、少し勉強して寝る
取り敢えず、ワクチン接種の副作用、2人とも出ず
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 朝、レーズンパン（1人前） |
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kcal |
| 13時 |
| 昼、夏野菜そばととり天セット（1人前） |
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kcal |
| 19時 |
| 夜、おろし唐揚げ定（1人前） |
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kcal |
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0 |
kcal |
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