終日曇り、一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月24日（火）

終日曇り、一時小雨
< 終日曇り 　｜　曇り時々晴れ >
風呂掃除、新聞読み、朝食後香美に出勤
普段の生活に戻る
香美の辺りは黒い雲あり
何となくまだぼーっとする感じ
書類整理、檜垣さん面接準備
イーロジットCD研修受講
吉岡さんとZoom面談
檜垣さんとZoom面接
ヴァリューへ買い物(テレビでやっていたが、きゅうりが品薄で値段が3倍だったので、キャベツにする)
オフィスでランチ
スタディスキルズなどの資料ファイリング
中澤くんとZoom面談
ブルーバード資料作成
早めに下校して、お母さんに電話したら、大分回復していて、すき焼きのリクエストあり
牛丼買って、MACで牛乳買って帰宅
家で夕食
お母さんも元気に食べられて、一安心
勉強
お風呂に入って、パラリンピックの開会式見ながら勉強
疲れて寝る

【記録グラフ】
万歩計
5137歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、キャベツと菓子パン（1人前） --- kcal
19時
夜、家でおくらとろろ牛丼（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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