終日晴天で、蒸し暑い夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月31日（火）

終日晴天で、蒸し暑い夏日
< 終日晴れて夏日 　｜　晴れのち曇りで蒸し... >
朝はやっぱり少し頭が重い（ワクチンのせいというより、枕が合わない？）
風呂掃除
お母さんを起こして、朝食
新聞読み
今日も在宅勤務
日産に行って車の傷を見てもらい、9/2に作業してもらうことに
帰宅して、BTC向けアドバイザリレポート完成、メール
録画した映画「フィールドオブドリームス」を見ながらダビング
ランチパスポートでランチしに天神町の758 Cafeへ（名古屋料理の店）
そのまま海に出て、南風で休憩
旭町のイオンに行って、カラダカラノートをキャッチアップ
マルナカで買い物
帰宅して、スイカディナー
お風呂に入って、少し勉強して寝る
【記録グラフ】
万歩計
3540歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シュークリーム（1人前） --- kcal
15時
昼、味噌カツ定食（1人前） --- kcal
20時
夜、家でスイカ（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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