no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月06日（月）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
58.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
天ぷら（1人前） 126 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
ヨックモック クッキー（5人前） 277 kcal
  1645 kcal
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