no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月05日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2378kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
18時
キリンビバレッジ 小岩井　苺　ヨーグルト風味(500ml)（1人前） 230 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  2378 kcal
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