2次ダイエット　1672日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月08日（水）

2次ダイエット　1672日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-8.5kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6923歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1477kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
伊藤ハム サラダチキンスティック（1人前） 73 kcal
紀文 サラダしたらば（1人前） 62 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
丸善 サラダチキンスティック（1人前） 79 kcal
16時
オーツ麦で元気（2人前） 150 kcal
甘辛せんべい（2人前） 45.6 kcal
サラダチキンバー（1人前） 60 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（1人前） 421 kcal
  1477 kcal
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