感染したらこうなった【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月10日（金）

感染したらこうなった
< 西田ひかる 　｜　no title >
これ２７分ありますが　２回見ました。
絶対　見ておいた方がいいと思います。

http://www.youtube.com/watch?v=xuNb6-v1ErE&t=99s


ずっとワクチン接種の件で様子をみてきましたが　この先生の言葉を信じて
ワクチン打つことに決め　昨日１回目ファイザーのワクチンを打ちました。
職場でコロナ患者の誘導や　PCR検査の準備をさせられている為　感染の確立が高く
もうこれ以上打たないでいると　仲間からも嫌がられている様な気配を感じ　　
もう限界かなと　観念しました。

http://www.youtube.com/watch?v=pYQ6P0NxoZE
【記録グラフ】
階段昇り　何階分
2階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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