おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月15日（水）

おはよー！
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【朝ごはん】
トマトジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
味噌汁
鮭
レタス
納豆
キムチ
たくあん
【間食】
なし
【晩ごはん】
ご飯
コブサラダ
味噌汁
ホッケ
納豆
キムチ
たくあん
【夜食】
なし
【今日の感想】
白湯　３杯
水　４杯
お茶など　１杯
合計　１．６ｌ

【記録グラフ】
体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
100mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
77cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
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