おはよー!【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月23日(木)

おはよー!

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【朝ごはん】
トマトジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
おにぎり
ミネストローネ
【間食】
パン
【晩ごはん】
ご飯
味噌汁
カレイの煮付け
納豆
キムチ
たくあん
ザーサイ
【夜食】
なし
【今日の感想】
白湯 3杯
水 3杯
お茶など 3杯
合計 1.8l

【記録グラフ】
体温(朝)
36.4℃
体温(朝)(℃) のグラフ
脈拍
80回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
102mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
腹囲
76.5cm
腹囲(cm) のグラフ
体重
60.8kg
体重(kg) のグラフ
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